妊娠中に辛い物を食べるとよくないと聞きましたが、なぜですか？キムチやからし明太子など控えた方がよいのいでしょうか？
ベストアンサー
やはり妊娠中は塩分控えめで過ごす必要がありますので、キムチや辛子明太子などはあまり食べない方がいいのではないでしょうか。塩分をたくさん摂ると高血圧、浮腫みの原因になり、後期に大変です。どうしても辛いものが好きで食べたいということなら、少しだけとかにするとか。完全にシャットアウトしてストレスが溜まってしまうのであればちょっとだけ食べるくらいならいいかと思いますよ。リンゴ酢やプルーンが「塩分を排出する」働きがありますので、一緒に摂ると多少いいかと思います。
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